Bien dormir pour mieux vivre
Nous passons environ 1/3 de notre vie à dormir. Un temps essentiel à la bonne récupération, au maintient d’un bonne santé physique, mais aussi mentale. Comme souvent dans notre santé, nous ne prettons pas grande attention à cet aspect immense de notre vie, jusqu’à ce qu’il devienne problématique. Insomnie, fatigue voire douleurs au réveil, voici quelques conseils pour optimiser vos nuits.
Tout savoir sur la scoliose
La scoliose est une déviation sinueuse de la colonne vertébrale dans les trois plans de l'espace : inclinaison dans le plan frontal, rotation des vertèbres dans le plan horizontal et inversion des courbures dans le plan sagittal. Elle concerne 1 à 3% des enfants et ne nécessite une prise en charge médicale spécifique que dans certains cas. Elle peut s’accompagner de douleurs, mais peut aussi être bien tolérée.
Découvrez la chiro à l’occasion du world spine day
Le jeudi 16 octobre 2025, c’est la journée mondiale de la colonne vertébrale (world spine day) une journée dédiée à la sensibilisation aux problèmes de dos, à la santé et aux soins de la colonne vertébrale. C’est donc en toute logique une journée particulière pour tous les chiropracteurs.