Rentrée scolaire : bien choisir le cartable de son enfant

La rentrée des classes arrive à grands pas. Il est donc temps de commencer à préparer les cartables. Idéalement votre enfant ne devrait jamais avoir à porter plus de 10% de son propre poids quelle que soit les circonstances. À l'ère du numérique je suis toujours surprise de constater le poids que portent les élèves tout les jours sur leur dos.

Bien choisir le cartable de son enfant

Puisqu'il est compliqué au quotidien de faire chuter le poids du cartable, je vous propose de suivre ces quelques conseils afin de limiter l'impact qu’il pourrait avoir sur la colonne vertébrale de votre enfant.

Le cartable idéal doit avoir un dos renforcé, des bretelles larges, renforcées et réglables ainsi qu'un maintient au niveau de la taille et de la poitrine. Tout ces éléments vont permettre de répartir au mieux la charge sur le corps de l'enfant, au lieu de la concentrer dans les lombaires et les épaules.

Les modèles à roulette sont à proscrire. Contrairement à ce que l'on croit souvent, les sacs à roulettes ne sont pas les plus adaptés aux enfants. En effet, ils sont généralement peu qualitatif, l'enfant doit donc tordre sa colonne vertébrale pour atteindre la poignée et tirer son sac. Ajoutez à cela un caractère peu hygiénique, le cartable « trainant » littéralement par terre et une grande fragilité, le cartable à roulette est une fausse bonne idée.

Chaque chose à sa place pour une utilisation optimale

Ce chapitre s'adresse autant aux enfants sur le chemin de l'école qu'au randonneurs et voyageurs qui peuvent parfois être très chargés. Un bon réglage et un chargement raisonné du sac peut grandement faciliter le port de poids. Suivez le guide.

Lorsque vous préparez votre sac pensez à mettre les éléments les plus lourds dans le bas du sac et le plus près possible de votre dos. Ainsi le poids sera principalement situé proche du centre de gravité.

De même des bretelles larges et des sangles au niveau de la poitrine et de la taille permettront de répartir plus harmonieusement le poids. Il va sans dire que le sac à dos DOIT être porté sur les DEUX épaules.

Enfin il est indispensable de régler la longueur des bretelles afin que le bas du sac arrive au niveau de la cinquième lombaire (juste au dessus des fesses) afin que le sac épouse au mieux la courbure lombaire.