Port de charges lourdes, les conseils d’une chiro

Que ce soit dans le cadre professionnel ou à la maison, pour les travaux du jardin ou au quotidien, les ports de charges, parfois lourdes, font partie de la vie. La forme unique de notre corps, tourné vers la bipédie, nous a permis de développer des outils nous permettant de transporter des charges, parfois lourdes, sans trop nous fatiguer. Voici quelques conseils pour garantir votre santé et votre sécurité lors des ports de charges au quotidien.